Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Translate

Search

Super mums Episode 2

Γκλόρια Κοκολάκη




Γκλόρια μου δεύτερη συνέντευξη στο Greek Girls Can και δε σου κρύβω το πόσο συγκινητικό ειναι να βλεπω οτι υπαρχουν δυναμικές γυναίκες εκει εξω σαν και εσένα που στηριζουν και παρακινούν και άλλες γυναίκες να γίνονται καλύτερες και δυνατότερες καθε μέρα. 

Μια πραγματική super mum, κανονική μαχήτρια μίας και το άθλημα που έχει κερδίσει την καρδιά σου είναι το Muay Thai.


-Πες μας 2 λόγια για τον εαυτό σου? 

-Ονομάζομαι Κοκολάκη Γκλόρια(Δόξα το βαπτιστικό 😂)παντρεμένη με τον Δημήτρη Καλδέρη και αισίως κλείνω τα 40 σε λίγους μήνες😱! Έχουμε δυο μικρά τερατάκια , την μεγάλη μας κόρη που είναι σχεδον 12 και τον μικρό μας γιο 8 ετών . Από την στιγμή που έγινα μανούλα προτεραιότητα στην ζωή μου έγινε η σωματικη και ψυχικη υγεία της οικογένειας μας. 





 -Γνωριζουμε απο τη πρωτη συνέντευξη οτι η σχεση σου με τον αθλητισμό ειναι άριστη καθώς όλη η οικογένειά σου είναι φουλ οπαδοί των αθλημάτων. Θα ήθελες να μας πεις με τι αθλήματα ασχολείστε ? Και πως ξεκίνησε η ενασχόληση με αυτά?

-Η σχέση μας με τον αθλητισμό σαν οικογένεια , γιατί προϋπήρχε και πριν μεμονωμένα όμως, ξεκίνησε όταν το 2008 ο άντρας μου έψαχνε κάτι διαφορετικό σε σχέση με τον αθλητισμό και έτσι ανακάλυψε το rugby στην Ελλάδα. Γράφτηκε στον αθλητικό σύλλογο ΠΟΛΙΣ ΑΙΓΑΛΕΩ RUGBY και ξεκίνησε την αθλητική του πορεία στο rugby. Σήμερα μετά από 12 χρόνια είναι αρχηγός στην ομαδα rugby league της ΑΕΚ και έχει 4 συμμετοχές στην ενική ομαδα Ελλάδος. Η κόρη μας αφού δοκίμασε αρκετά αθλήματα όπως, ενόργανη, ρυθμική , κολύμβηση, χορό Latin και φυσικά το rugby κατασταλαξε ( μέχρι στιγμής 😂)να ασχολείται με το μαχητικό άθλημα Muay Thai αγωνιστικά πια. Έχει κατακτήσει μέσα σε 3 χρόνια την 2η θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα στην κατηγορία της και συνεχίζει δυναμικά! Ο Βενιαμιν την οικογένειας , ήταν πιο κατασταλαγμένος από μικρός και από 4 χρόνων ασχολείται και αυτός με το Muay Thai ακατάπαυστα ! Τέλος εγω σαν full time mom και έχοντας ασχοληθεί στο παρελθόν με διαφορά είδη όπως, ενόργανη , Zumba,TRX, Pilates , κατέληξα να ασπαστώ την αγάπη των παιδιών μου και να ακολουθήσω το Muay Thai όπου και λάτρεψα!



-Ήταν πάντα αυτη η σχέση σου με τον αθλητισμό ή έχει αλλάξει μέσα στα χρόνια?

-Όπως ανέφερα και παραπάνω όντας full time mom, κάποια στιγμή ο αθλητισμός βγήκε από την ζωή μου λόγω ενοχών για το αν πρέπει να αφήσω για λίγο το σπιτι ή την οικογένεια προκειμένου να αφιερώσω χρόνο στον εαυτό μου. Ευτυχώς όμως συντομα καταλαβα ότι αυτό ήταν λάθος και αναθεώρησα. 




-Σαν νέα μαμά καταλαβαίνω απόλυτα αυτό που λες! Πολλές φορές θεωρούμε σπατάλη χρόνου το να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας, όμως όχι μόνο σπατάλη δεν είναι αλλά άκρως αναγκαίο. Χαρούμενη μαμά χαρούμενα παιδιά!

 Γκλόρια πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι μετά από μια γέννα για μια γυναίκα να επιστρέψει πίσω στο προηγούμενο τρόπο ζωής? 


-Είναι δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο! Η μητρότητα είναι δουλειά πλήρους απασχόλησης που δεν σταματάει ποτε γι αυτό χρειάζεται ψυχολογική στήριξη και κυρίως κατανόηση από τον σύντροφο μας και από τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας, ώστε να μπορούν να στηρίξουν την μανούλα στον προσωπικό χρόνο που πρέπει να διαθέσει για τον εαυτό της . 




- Πώς είναι η καθημερινότητα μιας full time super mum? Έχεις πιο πολύ χρόνο για τον εαυτό σου τώρα που μεγάλωσαν τα παιδιά σου?

-Σαφώς , τωρα που είναι λίγο πιο μεγάλα τα παιδιά έχω , ΟΧΙ πιο πολύ χρόνο ΑΛΛΑ πιο ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό μου!!!Οι μανούλες με μικρά παιδάκια, δεν μπορούν ούτε στο μπάνιο να πάνε μόνες τους( το έχω περάσει🤪), όποτε ξέρουν ποσο πολύτιμη στιγμή είναι να μπορούν να βρίσκουν έστω μια ώρα μέσα στην ημερα απόλυτης ηρεμίας και ησυχίας!




- Χαχα ναι έτσι είναι! Το ζω! Εκτιμάς απλά πράγματα όπως το ζεστό φαγητό ή ακόμα και το 5λεπτο ντουζ μοιάζει πολυτέλεια.

 Είναι αγχωτικό να είσαι μητέρα (και ρωτάω γιατί για μένα είναι αρκετά αγχωτικό 🙈) Είναι ο αθλητισμός μια μορφή αποφόρτισης στο τέλος της ημέρας? 


-Ναι η μητρότητα είναι μια πηγή άγχους από μόνη της. Κάθε μέρα, κάθε μήνα, κάθε χρόνος που περναει προσθέτει ένα καινουριο άγχος στο μυαλό μιας μητέρας αλλά κ πατέρα! Κανένας δεν γεννήθηκε με γνώσεις του καλύτερου γονέα γι αυτό απαιτείται καθημερινά να κοπιάζεις για να το πετύχεις!!!
Η μητρότητα από μόνη της απαιτεί δυνατό μυικό σύστημα!Πως αλλιώς θα καταφέρναμε άλλωστε να σπρώχνουμε ένα καρότσι, να κουβαλάμε ένα άλλο μωρό στην αγκαλιά μας και να κρατάμε τις σακούλες από το σούπερ μαρκετ ενώ θα πρέπει να ανέβουμε και σκάλες ;; Γι αυτό το λόγο μια μαμα θα πρέπει να προπονείται . Χαρίζει αυτοπεποίθηση η προπόνηση! Και μια μαμα με αυτοπεποίθηση είναι σίγουρα μια καλύτερη μαμα!
Είναι καλό για τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν κάτι καλό για την υγεία και το σώμα τους. Τους δίνουμε ένα καλό παράδειγμα προς μίμηση!




-Είναι το Muay Thai τρόπος ζωής? 

Νιώθεις ότι παίρνεις στοιχεία από αυτό και τα εφαρμόζεις στην καθημερινή ζωή? Και αν ναι ποια είναι αυτά?

-Το Muay Thai το έχουμε επιλέξει οικογενειακως ως άθλημα αλλά και ως τρόπο ζωής για διαφορετικούς λόγους όμως ο καθένας μας! 
Έχει τόσα πολλά να προσφέρει τόσο στην καλλιέργεια του πνεύματος όσο και στην  ψυχολογία των αθλητών. Είναι έμμεσα θεραπευτικό , γιατί δίνει την δυνατότητα σε κάθε αθλητή να γνωρίσει περισσότερα στοιχεία για την προσωπικότητα του και παράλληλα του δειχνει τον τρόπο να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της καθημερινότητας. 
Προσφέρει πειθαρχία , συγκέντρωση,ενδυνάμωση αλλά και αναπτύσσει τον σεβασμό προς τον συνάνθρωπο που είναι μια βασική αρχη  για την σημερινή εποχή.


Γκλόρια μου χίλια ευχαριστώ για τη τιμή που μου κάνεις για δεύτερη φορά να μιλήσεις στο Greek Girls Can σαν super mum πλέον! Είσαι υπέροχη και κάνεις εξαιρετική δουλειά νε τα παιδάκια σου αλλά και με τον εαυτό σου! Από εκεί ξεκινάνε όλα!

 

Σχόλια

#GreekGirlsCanBlog

Greek Girls Can

Greek Girls Can
#GreekGirlsCan

Contact us

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Greek Australian women are ready to represent their heritage nation.

Hello everyone!  My name is Maria Nikolopoulou director of GreekGirlsCan, rugby league coach and former player in Greece and England.  Today I have the pleasure to catch up with Terry Liberopoulos,   a Sydney-based magazine publisher, promoter and strong supporter of the Greek Rugby League Association.  MN- Something new is coming now to complete and support even more the national Greek women's team.  Now Terry please i will give you the floor to tell us about your vision, how is this started and what are the prospects of this new step for women's rugby league in Greece and Australia. TL- I have always been on the lookout for Greek heritage female players in Australia to help grow the Women’s game in Greece. It wasn’t until one of the Greek girls that plays for South Sydney emailed me to express her interest in playing for Greece. She told me there were four girls at Souths that had a Greek background.  MN- This sounds amazing idea. Very promisi...

Alexis Mavrantonis proud to represent her heritage. Getting ready for the Rugby League World Cup.

#GreekGirlsCan  Today I am catching up with Alexis Mavrantonis. Alexis is member of the Greek national rugby league team in Australia. The team launched few months ago with Stuart McLennan as Head Coach. They did an amazing start in their first ever rugby league tournament winning the second place.  -It's a great honor and pleasure to have in Greek Girls Can today Alexis! Thank you! Would you like to tell us few things about yourself. -Hello! Thank you for having me I’m 26, of Greek/Cypriot heritage and currently work for the Rabbitohs in match day events my life is pretty much surrounded by playing or watching sport. If I’m not doing that then I’m probably at the beach or catching up with friends and family. -What does rugby league mean to you? When did you start getting involved with it? -Footy has always been a big part of my life, I started watching league from as young as I can remember as my Papou would always have it on the tv. The Rabbitohs came...

Get In Shape! Your diet boost your recovery by Panos Lampousis

  Γεια σας! Λέγομαι Πάνος Λαμπούσης, είμαι πρώην αθλητής του ράγκμπι λιγκ για την ομάδα των Rhodes Knights και την Εθνική Ελλάδος. Ασχολήθηκα με το ράγκμπι λιγκ απο το 2012 εως το 2017 και τα τελευταία 4 χρόνια ασχολούμαι με τη σωματική διάπλαση. Είμαι απόφοιτος της σχολής GRAFTS για personal training.  Σήμερα θα σας μιλήσω για το ρόλο της διατροφής στη γυμναστική και πώς αυτή επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών. Όλοι προπονούμαστε σκλήρα. Από μερικά λεπτά πολύ έντονης προπόνησης εως κάποιες ώρες. Φυσικά περιμένουμε τα αναμενόμενα αποτελέσματα, είτε είναι να αυξήσουμε τη δύναμη μας, είτε την αντοχή μας, το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα ή να αλλάξουμε απλά τη σωματικη μας σύσταση, δηλάδη να πάρουμε ή να χάσουμε κάποιο σωματικό βάρος.  Σε μία μέρα όμως με 24 ώρες πόσο να μας επηρρεάσει μια προπόνηση;  Έχουμε άλλες 22 ώρες να δουλέψουμε προς το στόχο μας. Η διατροφή μας είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ημέρας μας και παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να προετοιμάσουμε ...